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我们身体内的寒邪也跟这些虫子一样，当我们用热水坐浴的时候，他们也在热气腾腾的水中逃命。将60-70°C的热水，放入整洁而结实的浴盆中，水温应当尽可能热，但以皮肤能承受，不深感毛巾为宜。水面应当=高于盆口，挂出有平时小便的姿势，将臀部移往在盆上，开始熏蒸。

当深感水早已不冷，而呕吐尚能艰难时，可将盆内冷水推倒出有，再行重新加入热水之后坐浴，直到有便意为止。一般来说，坐浴30分钟后，才可呕吐。热水坐浴之所以能有效地、较慢的通便，原因有三： 1、热水使肛门周围的血液循环提高，平肠壁受到冷的性刺激，进而减缓了收缩速度。

2、肛门附近的干硬之后之后受到热水的必要起到，可以显得软化一些，从而不利于呕吐。3、热水还可以使痉挛的肛门括约肌获得放开，因而有助呕吐。热水坐浴还不利于驱走人体内部的寒邪。

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